Még több bizonyíték arra, hogy nagyszerű vagyok az étkezésben, bár nem nagyszerű a főzésben …
Ma tüzet gyújtottam egy edényt.
A legújabb videóim
4 perces álló alapvető edzés a futók számára
Állandó ABS edzés, amit otthon is megtehetsz. Nincs olyan eszköz, amelyet alapvető gyakorlatok végezhetnek a futás előtt vagy után. Gyors oktatóanyag az 5 edzésmozgásról az erős mag érdekében, valamint az egyensúly nehézségéért.
További videók
0 másodperc 4 perc, 31 másodperc
Következö
Gyönyörű házastársam a Pysch kórteremben: Memoir – könyv -áttekintés
05:31
Élő
00:00
08:21
04:31
Látja a füstöt? Nem is értem pontosan, hogy történt?!
A tüzes edénytartó minden figyelmen kívül hagyása során hagytam, hogy a fedél hosszan tartó ideig egy forró égőn üljön, amikor telefonon beszéltem anyámnak, amíg meg nem olvad. A lyuk vagyok.
De a mai főzési kalandok nem voltak általános veszteségek, a következő 2 napra, valamint az ebédre készítettem Ben vacsorákat! Hívhatsz nekem egy nagyszerű feleséget, de úgy döntök, hogy telefonálok magamnak egy nőt, aki nem akarja online, aki mindennap húsgombóc -subs -t eszik. Vagy egy olyan nő, aki ezen a héten rendkívül hektikus, és nem tud minden este főzni. Másik út.
És a test bugg visszatért! Nem használtam, mert egy tragikus halomban lezuhantam a laptopomat a padlón. De kíváncsi vagyok a kalóriamenetemre, mert a napjaim annyira véletlenszerűek a személyi edzéssel.
Viszlát később!
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
A legfinomabb fehérjebárok a futók számára- mit kell enni azelőtt, mind a futás után
A legfinomabb fehérjebárok a futók számára- mit kell enni azelőtt, mind a futás után
A legfinomabb fehérjebárok a futók számára. Mit kell enni egy futás előtt, egy futás és snack után. Az 5 legjobban preferált sávom, valamint a táplálkozási bontásom
Mit eszek egy nap alatt – a futók számára
Mit eszek egy nap alatt – a futók számára
Amit egy napi videóban eszem egy futó. Élelmezési napló, amit egyszer reggeliztem, ebédet, vacsorát és snackeket ettem. plusz javaslatok az előnyben részesített termékeimre
Félmaraton 10 hetes edzési tervben, valamint a versenycsomagolásban, valamint a tippekben
Félmaraton 10 hetes edzési tervben, valamint a versenycsomagolásban, valamint a tippekben
Félmaratoni edzési terv. Teljesen ingyenes 10 hetes félmaratoni rutin futás és nyújtási napokkal. Versenynap -csomagolás, valamint mit kell enni edzés közben
Nincs Cook étkezés előkészítő tippek
Nincs Cook étkezés előkészítő tippek
Az étkezés előkészítése könnyű lehet! Nem kell teljes ételt főznie, hogy felállítsa magát az egészséges választásokhoz. Javaslatok pontosan az előkészítéshez
6 egészséges fehérjével csomagolt snack doboz ötletek
6 egészséges fehérjével csomagolt snack doboz ötletek
Egészséges és egyszerű kerekítés 6 különböző módszerből a saját fehérjetartalmú snack dobozának barkácsolására! Készítse el az étkezés ezen részét előkészítő rutinját, és megakadályozza a tudatlan SS Lazio Mez snackinget vagy a délutáni energiacsökkenést. Annyira szeretem az ételeket, valamint a hihetetlenül elkészített ételeket … Úgy gondolom, hogy a snackelés az én preferált dolgom. Ugyanígy valami, amit küzdök … még sokkal többet néztem ki a 6 egészséges fehérjékkel csomagolt snack doboz ötletről
masszázs irigység vegyi anyagPeel- értékelés, valamint a képek, valamint a képek
Masszázs irigység kémiai peel-értékelés, valamint a képek, valamint a képek után
Ezt a közzétételt Portugál labdarúgó-válogatott Mez a Masszázs Envy -vel együttműködve írják, mindazonáltal minden véleményem a sajátom. Szia! Leicester City Mez Az elmúlt pár hónapban a masszázs irigységgel dolgoztam, és élveztem az általuk kínált különféle szolgáltatásokat. Az első először ez egy teljes testtartás volt a Masszázs Envy -nél … akkor ez egy masszázs ülés volt, és most már … még többet néztem meg a masszázs irigység kémiai hámozásáról – értékelésről, valamint a képekről, valamint a képek után
⚡ Shareaholic által
–