Nem fényképeztem a tegnap esti vacsoráról (Ben maradék étkező szendvics, valamint a cukkini krumpli), ám a legjobb snacket elkaptam. Ez egy tál mango chobani, friss vágott mangóval, granolával és kandírozott pekándióval. Nem értem, hogy pontosan hogyan megyek vissza a hétköznapi snack -ek enni a győztes után!
Nyilvánvalóan Vegasnak durva éjszaka volt, mióta ma reggel meglehetősen nehéz volt a kávéba…
A Real Betis Balompie Mez legújabb videóim
Utazási Jane Review
Utazási Jane Portable Viuben áttekintés.
További videók
0 másodperc 8 perc, 1 másodperc
Következö
Maratoni edzés 3. napja
00:51
Élő
00:00
08:21
08:01
Valójában tej volt. Kanadai labdarúgó-válogatott Mez De tudom megérteni az érzést.
Nincs palacsinta vasárnap, mivel tegnap volt. Ehelyett a preferált tojás szendvicset, valamint a PB&J kombinációt is reggeliztem. Aztán Ben, valamint én sétáltam a boltba egy vasárnapi papírra.
A Bodybugg szerint tegnap több mint 3800 kalóriát égettem el! A legjelentősebb kíváncsiságom a BB megszerzésében az volt, hogy a kalóriám hosszú futás napján égett. Nem kérdés, hogy másnap felkelek éhezni!
Eredeti elméletem az volt, hogy a testem annyira felhasználta a futást, hogy nem sokat dobtam el az edzés során. Nos, most, hogy megértem azokat a számokat, amelyeket megfelelő módon tudok elérni a céljaimhoz (ez még mindig egyszerű, ha 3K -t enni, ha nem figyelek). jó ajánlat.
Később találkozunk!
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
Lehet -e fánkot enni, és egészséges Arsenal FC Mez lehet?
Lehet -e fánkot enni, és egészséges lehet?
Tegnap véletlenszerűen megálltam a fánkboltban, miközben megbízásokat futtattam. Nemrégiben szerettem volna fánkot szerezni a hosszú futásom után
Miért nem futok a homokon, bár te csinálod
Miért nem futok a homokon, bár te csinálod
A homokon futás nagyszerű az Ön számára. Vannak előnyei, ha a tengerparton lágy homokon futnak, azonban ezt a listát megtartva
Futópad zuhanycápa tároló tartály, valamint az ebéd dátumai… dátumok?
Futópad zuhanycápa tároló tartály, valamint az ebéd dátumai… dátumok?
Szia! Mi újság? Csak ellenőrzés a preferált futásommal, valamint a hétvégétől való étkezésemmel! Mire készülsz? Első
15 Gyors előtti snack ötletek
15 Gyors előtti snack ötletek
Mit kell enni, mielőtt futna, és mikor kell enni. 15 Gyors előtti snack koncepciók az új futók számára, valamint egy félmaratoni képzés
Mit kell enni a futás után
Mit kell enni a futás után
Mit kell enni, miután futtatva gyorsabban visszanyernek. 15 közzéteszi a snack ötleteket. Mit kellene enni egy futás után? valamint javaslatokat, hogy segítsenek
Futtasson gyorsabb ebben a hónapban – 1. javaslat, valamint a 2
Futtasson gyorsabb ebben a hónapban – 1. javaslat, valamint a 2
Szia! Felkészültél arra, hogy gyorsabban futhasson ebben a hónapban? Megkapta a havi naptárt 10 javaslatával, hogy gyorsabban futjon? Ha nem – GE
⚡ Shareaholic által
–