Rendkívül javaslom egy idős asszony haditengerészeti sarki gyapjú mellényt, hogy futhasson, amikor a nippy kívül van. Tehát nem te 3,74 mérföldet tettem, hogy belekerüljek, ám a lábam a legtöbbnek fáradtnak érezte magát.

Hasonlóképpen azt javaslom, hogy tartsa a kijelentett mellényt, miközben iszik / eszik környezetbarát turmixját reggelire.
Legújabb videóim

Maratoni edzés 2. napja
Maratoni edzési napló nap 2. runeatrepeat.com

További videók

0 másodperc 1 perc, 45 másodperc

Következö
A podcast összefoglalja augusztus 6 -tól
07:26

Élő
00:00
08:21
01:45

A környezetbarát szörnyeteg keverékben:

1 Scoop Fehérjepor

jég Crystal Palace FC Mez jég baba

A spenót, amelyet Frozen -t használtam, valamint további vastag, bár frissen is használhatod. Csak szeretem az enyémet vastag

Mandulatej (előfordulhat, hogy még többet kell hozzáadnia, ha fagyasztott spenótot használ)

chia magok

Tálalva egy Szenegáli labdarúgó-válogatott Mez bagelrel – 1/2 PB & J, 1/2 krémsajt és J -vel.

KÉRDÉS: Eszik -e fagylaltot, valamint a turmixok évét, vagy elkerüli a télen?

Az utóbbi időben a zabliszt vágyom, AC Milan Mez mivel itt hűvösebb volt, ám futás után csak valami hidegre vágyom!

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Részvény

Csipog

Csap

Részvény

Posta

Részvény