Audio lejátszó

00:00
00:00
00:00

Podcast: Játssz új ablakban | Letöltés
Feliratkozás: Apple Podcasts | Google Podcasts | Varrás | RSS
Legújabb videóim

4 perc alsó test edzés a futók számára
Öt alsó test gyakorlat a futók számára! Próbálja ki ezt a gyors erősségű edzést otthon a lábak, a csípő és a fenék számára. Nincs szükség felszerelésre.

Izzóhíd
A szamárrúgások – alternatív oldalak
CLAMSHELS – Alternatív oldalak

További információt szerezzen a runeatrepeat.com webhelyről

További videók

0 másodperc 4 perc, 49 másodperc

Következö
Tanulás egy rossz futásból
03:48

Élő
00:00
08:21
04:49

Gyors pénteken van a futáson, Eat Repeat Podcast! Szeretne gyorsabban futni? Szeretne egy gyors tippet az egészséges táplálkozáshoz? Nos, a megfelelő helyre jöttél!

A Run Eat Repeace Marathon csapat első helyet nyert a Revel Rockies -en, és a Run Eat Reeal Half Marathon csapat harmadik helyet kapott !! Fantasztikus!!

A Revel Race igazgatója küldött nekem egy e -mailt, amelyben megkérdezte a címemet, hogy elküldhessék nekem ezt a trófeát …

De nem érzem magam helyesen, ha megtartom – tehát a legnépszerűbb csapatmaratoni befejezők egy számot választottam, és a legközelebbi megkapja. Nos, Luke volt a legközelebb, és én elküldöm neki. Gratulálunk!!

Mivel felhívtam a figyelmüket, arra is kértem őket, hogy osszák meg egy tippet arról, hogy miként gyorsabban lettek.

Tippek a Revel Rockies Marathon Team Division nyerteseiből

>>> Stephanie Armstrong @purposefulrunner az Instagram -on.

Osztotta, hogy nem végez gyorsítást, hanem okból fut.

>>> Luke Snoddy azt mondta, hogy kevesebb futásteljesítményt futtatott, de inkább a Nagoya Grampus Mez Marathon Goal Pace -en.

Használta ezt a futó világmaratoni tervét, kevesebb.

>>> És Phil Kilpatrick a mérföldes ismétléseket tették, hogy felkészüljenek a Revel tanfolyamra.

Bumm! Ezek nagyszerű maratoni tippek a gyorsabb munka és a kurzus szimuláció eléréséhez. Menj, West Ham United Mez szerezz!

Ne hagyja ki!

Szerezd meg a legújabb értékesítést, podcastokat, recepteket és még sok más az e -mailhez!

Bumm! Benne vagy.
Most ellenőrizze az e -mailt az előfizetés megerősítéséhez.
Hamarosan beszélünk?

Hiba történt az előfizetés benyújtása. Kérlek próbáld újra.

Keresztnév

Email cím

Ezt a mezőt használjuk a spam robotok észlelésére. Ha ezt kitölti, akkor spammerként jelölik meg.

Iratkozz fel

Nem küldünk Brazil labdarúgó-válogatott Mez spamet. Bármikor leiratkozzon.
A Convertkit Powered By Powered

38SAVE

A megosztás törődés!

38
Csap

Részvény

Csipog

Részvény

Posta

Részvény