Refried bab tészta ebéd – Boldog zsírégetést

végül 8 mérföldet végeztem, és 1 -et sétáltam, hogy nagyszerű legyen. Ma meleg van, és kellett volna vizet vagy Gatorade -t hoznom. Durva volt. De abszolút az én hibám, hogy ilyen hosszú várakozással vártam, és nem eléggé táplálkozom.

Nagyszerű sétámon ebédeltem. Az első, Cruz Azul Mez és legfontosabb is, a guacamole -t akartam leülni, mielőtt Ben eljutna hozzá. Szóval szükségem volt valami guac -barátra.
A legfrissebb videóim

A podcast összefoglalja augusztus 6 -tól
És itt van egy új videó, amelynek gyors áttekintése 3 podcastról, amelyeket tegnap hallgattam.
A podcastok visszaszorították:

A drámaklub – 2018. április epizód Monica Lewinsky -ről, valamint a 2018. júliusi epizódról Conan O’Brienről, valamint York Fergie hercegnőről. Izgalmas cucc!

A reggeli pirítós podcast – a mai epizód a forró témákról, beleértve az E -t! A hírnyilatkozat, miszerint a show -t teljesen lemondják (a Times az utóbbi időben kissé megváltozott, de most már vége).

Juicy Scoop Heather McDonald -val – Interjú Sandy kapitányával a Földközi -tenger fedélzetéből

További videók

0 másodperc 7 perc, 26 másodperc

Következö
Maratoni edzés 1. napja
03:12

Élő
00:00
08:21
07:26

De én hasonlóan a tésztát is akartam, éppen azóta, hogy vágytam rá.

Tehát úgy döntöttem, hogy tésztát készítek egy mexikói csavarral – Refried bab tészta!

Forraltam egy csésze teljes kiőrlésű tésztát, amíg Al Dente -ig. Ezután keverjük be 1/2 csésze konzerv finomított babral (ne mondd meg a grammomat, hogy megeszem). Végül hozzáadtam néhány hatalmas kanál salsa-t, valamint a WA-LA-t!

Krémes bab tészta

Egy nagy salátára öntöttem, kínos mennyiségű guacamole -val.

A desszert volt ez a Yogreek joghurt, amelyet a hétvégén kaptam az Expo -n.

Tetszik, hogy magában foglalja a granolát! De sokkal többet adtam hozzá, mivel nagyon szeretem a granolát. Intuitív étkezési cuccok: Kicsit túlteljesítettem az ebédet, mivel most már túl tele vagyok. Úgy gondolom, hogy ez részben az, mivel korábban nem ettem elegendő mértékben, és túlságosan éhesnek éreztem magam ebédbe.

Ha elkezdi az étkezést, amikor olyan éhes vagy, nehéz megállítani, mielőtt ugyanolyan jól tele van. Úgy gondolom, hogy szükségem van arra, hogy visszatérjek, és felfedezzem az éhség skálájáról szóló jegyzeteimet. Figyelembe véve, hogy az utóbbi időben kudarcot vallott az intuitív étkezés elemében.

Valaki más úgy gondolja, hogy egyenlő részben joghurtnak szánták a granolát?

Küldje el nekem a munkafüzetet

1SAVE

A megosztás törődés!

1
Csap

Részvény

Csipog

Részvény

Posta

Részvény

Folytassa ezeket a következőket:

Egyszerű fésült burgonya brokkoli recepttel

Egyszerű fésült burgonya brokkoli könnyű receptcserével. Zöldségcsomagolt háztartási barátságos oldalsó étkezés potluck recept

Elote recept-könnyű mexikói utcai kukorica otthon

Elote recept – Egyszerű mexikói utcai kukorica recept spanyol sajt öntettel. Próbálja ki ezt az egészséges fogantyút egy hagyományos mexikói

3 komponens fekete bab leves cotija sajttal

Egyszerű fekete bab leves recept. 3 alkotóelem fekete bableves konzerv babból, edény salsa, valamint valódi kaliforniai tejsajtok

Futópad zuhanycápa tároló tartály, valamint az ebéd dátumai… dátumok?

Szia! Mi újság? Csak ellenőrzés a preferált futásommal, valamint a héten való étkezésemmelVége! Mire készülsz? Első

Gorton garnélarák-tálak-új teljes fagyasztott étele

Gorton garnélarák-tálak-új Svájci labdarúgó-válogatott Mez teljes fagyasztott étele

Gorton garnélarák tálak új fagyasztott ételek – gondolatok a garnélarák soba tészta táljáról, valamint a krémes gomba rizottó tálról. Gyógyít

A hummus recept a legfinomabb fogalmakra kerekítve a nemzeti hummus napot

Szia! Ez a nemzeti hummus napja! A hummus továbbra is egyike az 5 legjobban preferált ételemnek [bónuszpontok, ha megérted mind a Ecuadori labdarúgó-válogatott Mez négyet az O -ból

⚡ Shareaholic által

–

Leave a Reply Cancel reply