Audio lejátszó
00:00
00:00
00:00
Podcast: Játssz új ablakban | Letöltés
Feliratkozás: Apple Podcasts | Google Podcasts | Varrás | RSS
Legújabb videóim
4 perc alsó test edzés a futók számára
Öt alsó test gyakorlat a futók számára! Próbálja ki ezt a gyors erősségű edzést otthon a lábak, a csípő és a fenék számára. Nincs szükség felszerelésre.
Izzóhíd
A szamárrúgások – alternatív oldalak
CLAMSHELS – Alternatív oldalak
További információt szerezzen a runeatrepeat.com webhelyről
További videók
0 másodperc 4 perc, 49 másodperc
Következö
Tanulás egy rossz futásból
03:48
Élő
00:00
08:21
04:49
Gyors pénteken van a futáson, Eat Repeat Podcast! Szeretne gyorsabban futni? Szeretne egy gyors tippet az egészséges táplálkozáshoz? Nos, a megfelelő helyre jöttél!
A Run Eat Repeace Marathon csapat első helyet nyert a Revel Rockies -en, és a Run Eat Reeal Half Marathon csapat harmadik helyet kapott !! Fantasztikus!!
A Revel Race igazgatója küldött nekem egy e -mailt, amelyben megkérdezte a címemet, hogy elküldhessék nekem ezt a trófeát …
De nem érzem magam helyesen, ha megtartom – tehát a legnépszerűbb csapatmaratoni befejezők egy számot választottam, és a legközelebbi megkapja. Nos, Luke volt a legközelebb, és én elküldöm neki. Gratulálunk!!
Mivel felhívtam a figyelmüket, arra is kértem őket, hogy osszák meg egy tippet arról, hogy miként gyorsabban lettek.
Tippek a Revel Rockies Marathon Team Division nyerteseiből
>>> Stephanie Armstrong @purposefulrunner az Instagram -on.
Osztotta, hogy nem végez gyorsítást, hanem okból fut.
>>> Luke Snoddy azt mondta, hogy kevesebb futásteljesítményt futtatott, de inkább a Nagoya Grampus Mez Marathon Goal Pace -en.
Használta ezt a futó világmaratoni tervét, kevesebb.
>>> És Phil Kilpatrick a mérföldes ismétléseket tették, hogy felkészüljenek a Revel tanfolyamra.
Bumm! Ezek nagyszerű maratoni tippek a gyorsabb munka és a kurzus szimuláció eléréséhez. Menj, West Ham United Mez szerezz!
Ne hagyja ki!
Szerezd meg a legújabb értékesítést, podcastokat, recepteket és még sok más az e -mailhez!
Bumm! Benne vagy.
Most ellenőrizze az e -mailt az előfizetés megerősítéséhez.
Hamarosan beszélünk?
Hiba történt az előfizetés benyújtása. Kérlek próbáld újra.
Keresztnév
Email cím
Ezt a mezőt használjuk a spam robotok észlelésére. Ha ezt kitölti, akkor spammerként jelölik meg.
Iratkozz fel
Nem küldünk Brazil labdarúgó-válogatott Mez spamet. Bármikor leiratkozzon.
A Convertkit Powered By Powered
38SAVE
A megosztás törődés!
38
Csap
Részvény
Csipog
Részvény
Posta
Részvény